<< Elokuu
Syyskuu 2020
Lokakuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
31.8.
1.9.
2.9.
3.9.
4.9.
5.9.
6.9.
18:00
Uinti ja kuivatreenit
In
2
Out
1
18:00
Pyörä-juoksu yhdistelmä 18:00/19:00
In
3
Out
2
18:00
Juoksu + Uintiharjoitukset
In
3
Out
0
12:00
Uimaharjoitukset
In
4
Out
0
18:00
Leppälahtitempo
In
1
Out
0
7.9.
8.9.
9.9.
10.9.
11.9.
12.9.
13.9.
18:00
Uinti ja kuivatreenit
In
7
Out
0
18:00
Pyörä-juoksu yhdistelmä 18:00/19:00
In
5
Out
0
18:00
Juoksu (1500m testijuoksu) + Uintiharjoitukset
In
4
Out
0
12:00
Uintiharkat
In
6
Out
0
14.9.
15.9.
16.9.
17.9.
18.9.
19.9.
20.9.
18:00
Uinti ja kuivatreenit
In
3
Out
2
18:00
Pyörä-juoksu yhdistelmä 18:00/19:00
In
5
Out
0
18:00
Juoksu + Uintiharjoitukset
In
2
Out
2
10:00
Pitkä pyöräharjoitus
In
2
Out
1
21.9.
22.9.
23.9.
24.9.
25.9.
26.9.
27.9.
18:00
Uinti ja kuivatreenit
In
4
Out
2
18:00
Pyörä-juoksu yhdistelmä 18:00/19:00
In
6
Out
0
18:00
Juoksu + Uintiharjoitukset
In
4
Out
0
12:00
Uimaharjoitukset
In
2
Out
1
09:30
PERUTTU: Rata-ajo aamu
In
0
Out
3
28.9.
29.9.
30.9.
1.10.
2.10.
3.10.
4.10.
18:00
Uinti ja kuivatreenit
In
4
Out
2
18:00
Pyörä-juoksu yhdistelmä 18:00/19:00
In
4
Out
1
18:00
Juoksu + Uintiharjoitukset
In
3
Out
0
12:00
Uimaharjoitukset
In
6
Out
0
12:00
Yhdistelmäharjoitus
In
2
Out
0